こんにちは、BabyJです😊。
皆さんはきちんとデリケートゾーンのお手入れをしていますか？
顔やボディーのお手入れはお金や時間をかけても、デリケートゾーンは、身体を洗うときに適当に洗うだけで済ましているのでは？
デリケートゾーンは、彼とのベッドタイムのみならず出産のためにも大切な場所。
きちんとケアすることが必要です。
そこで、本記事では
- デリケートゾーンのお手入れが必要な理由
- デリケートゾーンお手入れ方法とおすすめのケアアイテム
をご紹介します。
デリケートゾーンのお手入れについては、植物療法士森田敦子氏の『潤うからだ』を参考にしています。また、おすすめケアアイテムは人気の皮膚科の医師や脱毛専門YouTuberが紹介していたアイテムを実際に試してみて選びました。
この記事を書いているBabyJは、国際恋愛歴も英語歴も数十年。実体験、外国人男性に直接聞いた意見、そして、海外の専門家から得た知見を元に、外国人と付き合うコツをご紹介しています。外国人の恋愛におけるアンダーヘア事情についても書いています。
デリケートゾーンのお手入れが必要な理由
デリケートゾーンは、セックスのためだけじゃない。排泄や、生理、出産など女性の人生で重要な役割を担っています。
だから、デリケートゾーンは、いつも清潔で潤っていることが大切。
何故かというと、清潔にしないと、大陰唇と小陰唇の間や、ひだの裏側などに恥垢（ちこう）がたまり、痒みや匂いの元になるからです。
※恥垢とは、白くボロボロとしたカスのこと
また、アンダーヘアについた尿や生理の経血が残っていると、蒸れや細菌が繁殖する原因にもなります。
加えて、デリケートゾーンは乾燥しやすい場所。年齢を経るにつれてさらに乾きやすくなり、セックスの時に痛みを感じるようになります。
女性の人生にとって大切な場所を、清潔で潤った状態に保つために、日頃からきちんとお手入れしてあげる必要があるのです。
毎日きちんとケアしていれば、年齢を経ても長く良い状態を保つことができますよ。
デリケートゾーンお手入れの基本 4つのポイント
デリケートゾーンを清潔で潤った状態に保つために、必要なお手入れのポイントを4つご紹介します。
全部は無理、という方も、最低1.と2.は、自分が心地よく過ごすためにも、今から始めてみてください。
デリケートゾーンお手入れポイント1. アンダーヘアの処理
アンダーヘアをボーボーのままにしていませんか？
アンダーヘアをそのまま生えっぱなしにしていると、衛生的な面からマイナスです。
- ヘアがボーボーに密集している状態は蒸れの原因になる。
- ヘアに経血や排泄物がついて不衛生。
おすすめはやっぱりアンダーヘアを全部なくしてしまうハイジニーナ。
何故かというと、ハイジニーナにするとこれだけ良いことがあるからです。
- 見た目がスッキリして綺麗。
- 経血や排泄物がつきにくくなり衛生的。
- 蒸れや臭いから解放される。
- 下着や水着からはみ出す心配からも解消される。
- ヘアがなければスタイルをどうするかという悩みからも解放される。
でも、ハイジニーナはちょっと、という方も、毛の量を減らすなどトリミングをすることをおすすめします。
デリケートゾーンお手入れポイント2. 専用のソープで洗浄
身体を洗うときに、ボディー用ソープで、適当に洗ったり、逆に、清潔にしなければとゴシゴシ洗ったりしていませんか？
デリケートゾーンは肌が薄く柔らかく、その名のとおりデリケート。また、乾燥しやすいので、普通の石鹸では洗浄力や刺激が強すぎるのです。
デリケートゾーンの洗浄には、pH3〜6の弱酸性のソープが適しています。
【デリケートゾーンの洗い方】
デリケートゾーンの洗い方は以下のとおり。
※出典元：アンティーム
※タオルは使わない
デリケートゾーンお手入れポイント3. 保湿
デリケートゾーンは乾燥しやすい場所。
綺麗に洗った後は、デリケートゾーン専用の弱酸性保湿剤で保湿しましょう。
デリケートゾーンお手入れポイント4. コットンの下着
蒸れを防ぐには、綿（コットン）100%の下着がベストです。
ナイロンのセクシー下着は特別な時だけにして、普段使いは、綿（コットン）100%をおすすめします。
使ってみて選んだ デリケートゾーンお手入れ おすすめアイテム
それでは、おすすめのデリケートゾーンお手入れアイテムをご紹介します。
YouTubeで何万人ものフォロワーがいる皮膚科医師の友利先生や、脱毛専門YouTuberのべちゃんが紹介していたアイテムを実際に使ってみて選びました。
おすすめのデリケートゾーン専用ソープ
iroha INTIMATE WASH
泡タイプ。さっぱりとした泡でとても良い香り。香りは4種類あり。今回おすすめの3つの中で一番香りがしっかり感じられます。ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、ユキノシタエキスなど、くすみや乾燥をケアできる美容保湿成分配合を配合。お値段も170ml 定価 1,650円 (税込) とお手頃。
【4種類の香り】
【こんな方におすすめ】
- さっぱりした使用感が好み。
- 洗いながら良い香りも楽しみたい。
アンティーム フェミニン ウォッシュ
こちらは泡だてて使用するタイプ。柔らかく細かい泡です。ラベンダーやイランイランなど天然精油をブレンドした優しい爽やかな香り。香りなしもあります。15種の和漢植物のエキスを使用。120mlで定価 2,200円 (税込) ですが、泡だてて使用するので、量は少なめでも長く持ちます (目安: 3,4ヶ月)。
【泡だて方】※100均で売っている泡だてネットを使うと簡単
袋状のところに2、3プッシュ
こんなに泡立ちます。
【こんな方におすすめ】
- 和漢の天然素材が好み。
- 柔らかな使い心地が好き。
Wray
泡タイプ。もっちりとした濃厚な泡。ローズマリー葉エキス、オリーブ果実油、スクワラン、ホホバ種子油など100%天然由来の成分を使用。フランキンセンスやゼラニウムなどの上質で爽やかな香り。3つの中で一番高級感あり。200ml 定価 3,400円 (税込) とお値段は高めですが、容器は大きく容量多めです。
【こんな方におすすめ】
- 西洋の天然素材が好み。
- リッチな使い心地を楽しみたい。
おすすめのデリケートゾーン専用保湿剤
以下はソープと一緒に使用できるデリケートゾーン専用の弱酸性保湿剤です。
iroha TREATMENT LOTION
ほんの少しだけトロッとした感じがありますが、さっぱりした使用感のローション。シュガースクワラン、ヒアルロン酸、ダイズエキス、ユキノシタエキスなどを配合。デリケートゾーンと同じ弱酸性です。170ml 定価 1,650円 (税込) 。
アンティーム ローズ ローション
とろっとしていますがみずみずしい感触です。その名のとおり、バラの香りです。ダマスクバラ花水と15種の天然由来成分配合。なんと、セックスの時の潤滑ジェルローションとしても使用できます。100g 定価 3,300円 (税込)。
ハイジニーナにするならおすすめは医療脱毛
デリケートゾーンのお手入れのためには、アンダーヘアの処理がまず大切。アンダーヘアの処理に１番のおすすめは、やっぱりヘアを全部なくしてしまうハイジニーナです。
では、思い切ってハイジニーナにするには、どんな方法がベスト？
それには、永久脱毛を実現できる医療脱毛が一択でおすすめです。
期間と費用はかかりますが、長い目で見れば、剃ったり、脱毛ワックスで処理したりを延々と続けるよりもずっとお得です。
早く始めれば始めるほど、アンダーヘアに起因する煩わしいことから早く解放されますよ。
医療脱毛について詳しくは こちら
大切なデリケートゾーンお手入れの仕方とおすすめケアアイテム まとめ
デリケートゾーンのお手入れの仕方とおすすめケアアイテムをご紹介しました。
デリケートゾーンは、セックスだけじゃなく、排泄、生理、出産など女性の人生で重要な役割を担っています。
自分が心地よく過ごしていくためにも、日頃からお手入れをしていたわってあげる必要があります。
ご紹介したお手入れの仕方とおすすめアイテムを是非試してみてください。
ではでは😌👍🏻。
